第二百八十三章 羞赧
健身房内,程乾安站在跑步机上,缓缓提高频率,平稳的运动当中。
已经是下班时间,但人也没见太多,还是显得略为空旷。
可能是这家店主打高端,上次来的时候就没见着有多少人。
宽松的背心和短裤。
三天打鱼两天晒网可不行,自从上次柳智敏说那话后明显是刺激到他了,算是提起了精神。
音源缓慢抬升,指不定某天就直接蹿红,或者是依旧这样平稳上升,急不来。
还是安心做好眼前事。
身体发热,额头冒汗,见差不多,到了时间,缓缓停下脚步,开始慢走起来。
面前是完整的玻璃墙,一眼看不到头,层层重叠的建筑物,其上灯光亮起,现代都市感满满。
“最近几天很自律啊。”
身边一个声音冒出来,程乾安扭头去看,是朴志效。
朴志效笑吟吟的看着他,走上了一边的跑步机,启动,缓缓迈开步子。
“不练不行了,要保持身材。”
程乾安控制着呼吸,有些喘气,尽量平稳呼吸。
“娜琏欧尼说你了?”
朴志效跑着,接着问道。
“那倒没有。”
程乾安摇摇头,扭头看了她一眼,不由自主的就被胸前荡漾的波涛所吸引过去,不着痕迹的移开视线。
“momo没来?”
程乾安眼神顺过去看了看边上,好奇问道。
朴志效注视前方,为了保持呼吸稳定,没说话,只是点了点头。
估计是去谈恋爱了。
不过朴志效却又补充了一句。
“mina来了。”
“mina?”
程乾安语气诧异,又扫了一遍健身房内,没看见身影。
怎么名井南也会来,不应该好好修养才对,怎么来健身了。
朴志效头向另一边点了点,示意人在那边。
程乾安下了跑步机,拿起功能性饮料灌了一口,朝那边走去。
果不其然,走过去后就看见了名井南,刚刚的视角正好给她挡住,瞧不见人影。
半躺在在训练椅上,上身有节奏的起伏运动,身着紧身运动背心,下身瑜伽裤。
程乾安没打扰她,只是在旁边找了个器械坐下,缓缓拉动练起来。
名井南的表情全神贯注,可能是因为没有镜头,表情管理也下线了,眉头皱起,表情看起来有些苦。
香汗淋漓,绑了个马尾露出光洁的额头,可还是有几缕发丝粘在脸庞一侧。
名井南费力的做完一组,支起身子,低头喘着气,胸口起伏不定。
休息会后,不经意间抬头瞟了一眼,做好姿势准备开始,动作却是倏的顿住,下意识的疑惑出声,表情愣住。
“欸?”
程乾安一直不吱声看着她,见她发现自己,脸上露出了大大的笑容,笑着说道。
“刚刚看见志效了,就是没发现你。”
名井南停下动作,下意识整理好自己,捋了捋脸庞稍显凌乱的发丝。
“乾安你怎么也在?”
早知道他在的话,自己就不这么认真练了。
“我最近这段时间经常来,志效没和你说嘛。”
程乾安看她表情一愣一愣的,觉得有趣。
名井南急忙整理,脸上露出笑容,“可能是我忘了吧。”
“你呢,不好好在家休息,怎么跑出来锻炼身体了。”
程乾安的动作没停,胳膊使劲,还在拉着训练器。
“就是因为之前休息了太长时间,感觉身体变差了,所以要好好锻炼。”
名井南出声解释起来,声音听起来还是软软的,温润。
“那你悠着点,可别伤着了,我去那边练了。”
程乾安笑着说道,不打算再多说,耽误锻炼,放下器械,站起身子,走到另一边的辅助器材区。
名井南眼巴巴的等着他接下来说话开启话题呢,结果看他就打了声招呼就走了,不由自主的就起身跟上了他。
大片空旷区域,地面上铺着垫子,程乾安拿起健腹轮,准备俯身练起来,见着名井南也跟着走过来了。
“你那个练完了?”
“对。”
“行啊,那就一起练吧,看谁出的汗多,坚持的时间长。”
程乾安笑道。
名井南瞅见瑜伽球,抱了出来,动作熟练的找好姿势。
芭蕾练了那么多年,一旦摆开架势就像是练芭蕾,伸展挺拔,动作柔韧有力。
“练的真好啊。”
程乾安看着她动作标准,姿态优美,忍不住夸赞了一句。
身体柔韧可真是件好事,不像林娜琏,身体僵硬,换个难点的姿势就晃晃悠悠稳不住,喊叫着疼。
程乾安稳住心神,双手握住卷腹轮,撑起身子,来回滚动。
卷腹轮练的不止是腹部,更兼顾练习整个身体的核心力量。
程乾安身上的肌肉线条还是有的,也不是白白胖胖的肥肉,属于正常范围内,胳膊使上劲还是有几分肌肉线条看的明显。
但是现在内卷的厉害,为了不输于人,自己得跟上内卷的步伐。
头顶明晃晃的灯光照着,健身房里回荡着背景音乐。
名井南突然觉得这样也挺好的,和程乾安在一起锻炼身体,看着他,自己练着也不感到累。
就是表情得管理一下。
朴志效缓缓停下步子,下了跑步机,平稳下来呼吸,看了看左右,寻觅着两人的身影。
“跑去哪了?”
朴志效迈起步子,朝着那边走了过去。
名井南下意识的维持动作不停,脑子里想的出神,不知怎么地,脚步不知不觉的往一边偏,滚的瑜伽球越来越和他挨得近。
程乾安低头沉浸在自己锻炼当中,也没注意到。
就这样寂寞无声,各自练着各自的。
“OK!”
程乾安心里默数完最后一个,如释负重的闷着头喊了一声,准备撂下卷腹轮,起身。
名井南面色恍惚,眨巴眨巴眼睛似要回过神来,想要跟着站起身子。
可脚下一个不稳,带着上半身没稳住瑜伽球,身体直直的向程乾安那边倒过去。
来不及反应,惊呼一声,上半身直直贴到了程乾安的背上,一下子给他压倒在地。
“卧槽。”
程乾安下意识就是一声,就感觉背后有个重物贴了上来,来不及反应一下子给自己压爬在地上。
动作在他人看来是相当暧昧和旖旎,就像是小情侣之间的动作,名井南暧昧的贴在程乾安耳边。
似是觉得不合适,名井南反应了过来,连忙起身。
名井南见着自己上半身全压在他背上,紧密接触,内心只觉得不好意思。
“我刚刚没注意,脚滑,就摔倒了..”
程乾安不用想也知道就是名井南压倒了他,在她起身后,转身坐了起来。
“差点没喘上来气昏过去。”
程乾安倒是没觉得什么,反而开起了玩笑。
名井南羞赧。
“在干什么呢你们?”
刚刚从那边走过来的朴志效表情诧异又古怪。
两人齐刷刷的扭过头来。
请收藏本站:https://www.ryu168.com。笔趣阁手机版:https://m.ryu168.com
已经是下班时间,但人也没见太多,还是显得略为空旷。
可能是这家店主打高端,上次来的时候就没见着有多少人。
宽松的背心和短裤。
三天打鱼两天晒网可不行,自从上次柳智敏说那话后明显是刺激到他了,算是提起了精神。
音源缓慢抬升,指不定某天就直接蹿红,或者是依旧这样平稳上升,急不来。
还是安心做好眼前事。
身体发热,额头冒汗,见差不多,到了时间,缓缓停下脚步,开始慢走起来。
面前是完整的玻璃墙,一眼看不到头,层层重叠的建筑物,其上灯光亮起,现代都市感满满。
“最近几天很自律啊。”
身边一个声音冒出来,程乾安扭头去看,是朴志效。
朴志效笑吟吟的看着他,走上了一边的跑步机,启动,缓缓迈开步子。
“不练不行了,要保持身材。”
程乾安控制着呼吸,有些喘气,尽量平稳呼吸。
“娜琏欧尼说你了?”
朴志效跑着,接着问道。
“那倒没有。”
程乾安摇摇头,扭头看了她一眼,不由自主的就被胸前荡漾的波涛所吸引过去,不着痕迹的移开视线。
“momo没来?”
程乾安眼神顺过去看了看边上,好奇问道。
朴志效注视前方,为了保持呼吸稳定,没说话,只是点了点头。
估计是去谈恋爱了。
不过朴志效却又补充了一句。
“mina来了。”
“mina?”
程乾安语气诧异,又扫了一遍健身房内,没看见身影。
怎么名井南也会来,不应该好好修养才对,怎么来健身了。
朴志效头向另一边点了点,示意人在那边。
程乾安下了跑步机,拿起功能性饮料灌了一口,朝那边走去。
果不其然,走过去后就看见了名井南,刚刚的视角正好给她挡住,瞧不见人影。
半躺在在训练椅上,上身有节奏的起伏运动,身着紧身运动背心,下身瑜伽裤。
程乾安没打扰她,只是在旁边找了个器械坐下,缓缓拉动练起来。
名井南的表情全神贯注,可能是因为没有镜头,表情管理也下线了,眉头皱起,表情看起来有些苦。
香汗淋漓,绑了个马尾露出光洁的额头,可还是有几缕发丝粘在脸庞一侧。
名井南费力的做完一组,支起身子,低头喘着气,胸口起伏不定。
休息会后,不经意间抬头瞟了一眼,做好姿势准备开始,动作却是倏的顿住,下意识的疑惑出声,表情愣住。
“欸?”
程乾安一直不吱声看着她,见她发现自己,脸上露出了大大的笑容,笑着说道。
“刚刚看见志效了,就是没发现你。”
名井南停下动作,下意识整理好自己,捋了捋脸庞稍显凌乱的发丝。
“乾安你怎么也在?”
早知道他在的话,自己就不这么认真练了。
“我最近这段时间经常来,志效没和你说嘛。”
程乾安看她表情一愣一愣的,觉得有趣。
名井南急忙整理,脸上露出笑容,“可能是我忘了吧。”
“你呢,不好好在家休息,怎么跑出来锻炼身体了。”
程乾安的动作没停,胳膊使劲,还在拉着训练器。
“就是因为之前休息了太长时间,感觉身体变差了,所以要好好锻炼。”
名井南出声解释起来,声音听起来还是软软的,温润。
“那你悠着点,可别伤着了,我去那边练了。”
程乾安笑着说道,不打算再多说,耽误锻炼,放下器械,站起身子,走到另一边的辅助器材区。
名井南眼巴巴的等着他接下来说话开启话题呢,结果看他就打了声招呼就走了,不由自主的就起身跟上了他。
大片空旷区域,地面上铺着垫子,程乾安拿起健腹轮,准备俯身练起来,见着名井南也跟着走过来了。
“你那个练完了?”
“对。”
“行啊,那就一起练吧,看谁出的汗多,坚持的时间长。”
程乾安笑道。
名井南瞅见瑜伽球,抱了出来,动作熟练的找好姿势。
芭蕾练了那么多年,一旦摆开架势就像是练芭蕾,伸展挺拔,动作柔韧有力。
“练的真好啊。”
程乾安看着她动作标准,姿态优美,忍不住夸赞了一句。
身体柔韧可真是件好事,不像林娜琏,身体僵硬,换个难点的姿势就晃晃悠悠稳不住,喊叫着疼。
程乾安稳住心神,双手握住卷腹轮,撑起身子,来回滚动。
卷腹轮练的不止是腹部,更兼顾练习整个身体的核心力量。
程乾安身上的肌肉线条还是有的,也不是白白胖胖的肥肉,属于正常范围内,胳膊使上劲还是有几分肌肉线条看的明显。
但是现在内卷的厉害,为了不输于人,自己得跟上内卷的步伐。
头顶明晃晃的灯光照着,健身房里回荡着背景音乐。
名井南突然觉得这样也挺好的,和程乾安在一起锻炼身体,看着他,自己练着也不感到累。
就是表情得管理一下。
朴志效缓缓停下步子,下了跑步机,平稳下来呼吸,看了看左右,寻觅着两人的身影。
“跑去哪了?”
朴志效迈起步子,朝着那边走了过去。
名井南下意识的维持动作不停,脑子里想的出神,不知怎么地,脚步不知不觉的往一边偏,滚的瑜伽球越来越和他挨得近。
程乾安低头沉浸在自己锻炼当中,也没注意到。
就这样寂寞无声,各自练着各自的。
“OK!”
程乾安心里默数完最后一个,如释负重的闷着头喊了一声,准备撂下卷腹轮,起身。
名井南面色恍惚,眨巴眨巴眼睛似要回过神来,想要跟着站起身子。
可脚下一个不稳,带着上半身没稳住瑜伽球,身体直直的向程乾安那边倒过去。
来不及反应,惊呼一声,上半身直直贴到了程乾安的背上,一下子给他压倒在地。
“卧槽。”
程乾安下意识就是一声,就感觉背后有个重物贴了上来,来不及反应一下子给自己压爬在地上。
动作在他人看来是相当暧昧和旖旎,就像是小情侣之间的动作,名井南暧昧的贴在程乾安耳边。
似是觉得不合适,名井南反应了过来,连忙起身。
名井南见着自己上半身全压在他背上,紧密接触,内心只觉得不好意思。
“我刚刚没注意,脚滑,就摔倒了..”
程乾安不用想也知道就是名井南压倒了他,在她起身后,转身坐了起来。
“差点没喘上来气昏过去。”
程乾安倒是没觉得什么,反而开起了玩笑。
名井南羞赧。
“在干什么呢你们?”
刚刚从那边走过来的朴志效表情诧异又古怪。
两人齐刷刷的扭过头来。
请收藏本站:https://www.ryu168.com。笔趣阁手机版:https://m.ryu168.com