第四百一十一章【篮球锻炼,凡人修仙】
郭旭翻身起床,找出手机来一看,时间是12月12日,6点整。
他心里的石头立马落地,接下来要考虑的就是怎么劳逸结合的健身和娱乐了。
时间循环等于增加了他的寿命,既能提升实力,又能抽出时间干别的,还是不死之身可以参与危险的活动,享受普通人一辈子也体验不到的刺激。
除了有一段日子见不到家人和朋友外,郭旭想不出这有什么坏处,就算是在自己的世界进入时间循环,他也不方便回菲尼克斯,两座城市在东西部,航班要飞6个小时呢。
这世界上难道会有一种行为,风格,生活方式是百利而无一害的,做了就不会有遗憾的吗?当然没有。他进入时间循环会有烦恼,但他愿意为这些不利买单。
仅仅因为一点他就觉得生活很愉快,在这个世界,他不是明星可以随便出门,爽爆了。
郭旭在默默无闻时总想着一朝成名,成名后又怀念默默无闻时的安然。人就是这样矛盾的,反反复复,浮浮沉沉,逐渐坚定。
银行卡里有1600块,和此前他的生活比不值一提,请太阳队友们一起聚餐吃顿饭都不够,但他自己一个人的话想吃什么都行,足够花销了。只是有一些需要装备的极限运动没法玩,没关系,他可以去玩别的。
郭旭今年22岁,理论上依旧可以大幅提升身体素质,这次他的目标不只是练习弹跳力,还要顺便练爆发力和速度。
他现在的速度和“小飞鼠”达蒙-斯塔达迈尔受伤前差不多,再快一点就能追上或超越艾弗森了,这会让他在进攻端优势巨大。
郭旭仍不满足目前的速度,他的变向加速虽然快,但步伐不够大,没法像身高191CM的德文-哈里斯那样3.9秒完成全场运球。他想成为全NBA速度最快的人,甚至成为历史第一,有训练条件为什么不尝试一下呢?
这样他训练的时间就要延长了,因为速度和弹跳不是划等号的。
这种例子NBA就有很多,纳什的速度很快,跳不高;卡特、理查德森跳得很高,但是速度一般;还有麦迪这种直线速度一般,但启动速度惊人的特例。
几项素质均衡的人也有,在NBA比较少见,艾弗森、乔丹、科比、詹姆斯、韦德等等,几乎全都成为了球星。
尤其詹姆斯,他的启动速度相对于自己的体重来说简直就是变态。别人下快攻,他两三步赶上后追身盖帽在巅峰时期屡见不鲜。
成为2004扣篮王,郭旭经过锻炼是有可能达到的,因为对手的实力不强。
他有点庆幸是今年才被队友们刺激到,触发了时间循环,要是让他去年参加扣篮大赛,和发小理查德森争冠,他得练多久才能回去?
练上几十年最后回去参加扣篮大赛赢了,这是篮球锻炼吗?这是凡人修仙啊。
虽说前世弗雷德-琼斯击败理查德森赢得了扣篮王,但他其实没什么创意,纯粹是理查德森已经赢过两次,没有新花样,观众看腻了。
身高193CM的弗雷德打球水准一般,是个既没有实力,又没有噱头的球员,场均得不到10分。只要郭旭参加,评委看名气都会给他加几分,何况他还有着矮个子参加扣篮大赛的噱头呢?
之后几年郭旭参加扣篮大赛基本没戏,约什-史密斯、杰拉德-格林都是跳起来脑袋超篮筐的超人;“魔兽”霍华德有着恐怖的摸高,力量弹跳并重;内特-罗宾逊的扣篮王有点水,但他个头更矮,实际身高也就170CM,臂展也很一般,噱头让他赢了三次。
郭旭要先制定训练计划,还得利用一下魔术队的球馆,他可不想去露天球场练扣篮,水泥地和木地板打球的感觉是不一样的。
他在太阳队内训练时,训练师有完整的锻炼弹跳的方法,只是他没系统练过,主练的是速度,走的是地板流路线。现在他想练却联系不上训练师了,有点尴尬。要是按网上搜到的方法乱练,他怀疑效果没那么好。
考虑后,郭旭决定今天就去魔术球馆看看,争取一起训练,看能和魔术的训练师聊一聊吗?如果训练师不帮忙,和麦迪聊一聊也不错。麦迪是会系统训练弹跳的球员,肯定有自己的方法。
只是比弹跳力,麦迪并不比卡特差,也是脑袋能平框,原地大风车的存在。他当年扣篮大赛没赢是因为花样不行,创意不够,几次表演全是自抛自扣,唯一例外是卡特帮忙抛了一下篮球。
要是有足够吸引人的创意,麦迪是能和卡特比一比的。2000年扣篮大赛腾空最高的也不是卡特,而是史蒂夫-弗朗西斯,同样是败在了创意上。
只是单纯跳的高,并不意味着能成为扣篮王,反之,如果有出色的创意,可以在很大程度上弥补弹跳力的不足。
郭旭洗漱后出门,先去提钱,然后去商店买了新运动装、篮球鞋换上。这些是必须现买的,因为二重身没有,就算有现成的球鞋,也难符合郭旭的要求。
郭旭穿惯了耐克为自己打造的专属球鞋“Jason2”,他想找一双轻盈的球鞋却不容易,因为他的系列就是全NBA重量最轻的球鞋了。他一连试了好几双,最后选了艾弗森的一款球鞋,比较轻,方便提速和变向。
搞定装备,郭旭去吃了早餐,然后主动打电话给杰西说自己感冒了不舒服要去打针,让她帮忙请假,然后他搭车去了球馆。
这个世界的魔术安利球馆门口有奥尼尔的一座巨型雕像,他早早的入选了NBA50大巨星和名人堂,1992年以状元身份加盟魔术后,已为球队打了11年,这是生涯第12个赛季。大家都相信他会一直在魔术效力直到退役,雕像是对他的一种表彰。
郭旭看了雕像后想笑,不知道奥尼尔看了是什么感想,因为那脸方的和姚名似得。
郭旭特意买了魔术的训练服,背着包一看架势就是来参加训练的,保安都没有拦着他,他一句“我是球队新陪练”就蒙混过关了。
NBA各队情况都差不多,有保安,有陪练,有清洁工等等,工作人员很多,不会全都认识对方,陪练是经常换人的。郭旭形象好,保安不相信他会来找茬伤害球员。
8点多点有球员早到了,魔术的主力控卫迈克-毕比正在训练师的帮助下练习着投篮。
看到毕比,郭旭感到挺亲切。两人都在西部,还是同一赛区,每个赛季常规赛都打四场,在湖人时季后赛也遇到过,虽然从没做过队友,但他俩是老熟人了。
毕比在是个好消息,哪怕这个世界两人并不认识,因为郭旭知道这人特别好说话。
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他心里的石头立马落地,接下来要考虑的就是怎么劳逸结合的健身和娱乐了。
时间循环等于增加了他的寿命,既能提升实力,又能抽出时间干别的,还是不死之身可以参与危险的活动,享受普通人一辈子也体验不到的刺激。
除了有一段日子见不到家人和朋友外,郭旭想不出这有什么坏处,就算是在自己的世界进入时间循环,他也不方便回菲尼克斯,两座城市在东西部,航班要飞6个小时呢。
这世界上难道会有一种行为,风格,生活方式是百利而无一害的,做了就不会有遗憾的吗?当然没有。他进入时间循环会有烦恼,但他愿意为这些不利买单。
仅仅因为一点他就觉得生活很愉快,在这个世界,他不是明星可以随便出门,爽爆了。
郭旭在默默无闻时总想着一朝成名,成名后又怀念默默无闻时的安然。人就是这样矛盾的,反反复复,浮浮沉沉,逐渐坚定。
银行卡里有1600块,和此前他的生活比不值一提,请太阳队友们一起聚餐吃顿饭都不够,但他自己一个人的话想吃什么都行,足够花销了。只是有一些需要装备的极限运动没法玩,没关系,他可以去玩别的。
郭旭今年22岁,理论上依旧可以大幅提升身体素质,这次他的目标不只是练习弹跳力,还要顺便练爆发力和速度。
他现在的速度和“小飞鼠”达蒙-斯塔达迈尔受伤前差不多,再快一点就能追上或超越艾弗森了,这会让他在进攻端优势巨大。
郭旭仍不满足目前的速度,他的变向加速虽然快,但步伐不够大,没法像身高191CM的德文-哈里斯那样3.9秒完成全场运球。他想成为全NBA速度最快的人,甚至成为历史第一,有训练条件为什么不尝试一下呢?
这样他训练的时间就要延长了,因为速度和弹跳不是划等号的。
这种例子NBA就有很多,纳什的速度很快,跳不高;卡特、理查德森跳得很高,但是速度一般;还有麦迪这种直线速度一般,但启动速度惊人的特例。
几项素质均衡的人也有,在NBA比较少见,艾弗森、乔丹、科比、詹姆斯、韦德等等,几乎全都成为了球星。
尤其詹姆斯,他的启动速度相对于自己的体重来说简直就是变态。别人下快攻,他两三步赶上后追身盖帽在巅峰时期屡见不鲜。
成为2004扣篮王,郭旭经过锻炼是有可能达到的,因为对手的实力不强。
他有点庆幸是今年才被队友们刺激到,触发了时间循环,要是让他去年参加扣篮大赛,和发小理查德森争冠,他得练多久才能回去?
练上几十年最后回去参加扣篮大赛赢了,这是篮球锻炼吗?这是凡人修仙啊。
虽说前世弗雷德-琼斯击败理查德森赢得了扣篮王,但他其实没什么创意,纯粹是理查德森已经赢过两次,没有新花样,观众看腻了。
身高193CM的弗雷德打球水准一般,是个既没有实力,又没有噱头的球员,场均得不到10分。只要郭旭参加,评委看名气都会给他加几分,何况他还有着矮个子参加扣篮大赛的噱头呢?
之后几年郭旭参加扣篮大赛基本没戏,约什-史密斯、杰拉德-格林都是跳起来脑袋超篮筐的超人;“魔兽”霍华德有着恐怖的摸高,力量弹跳并重;内特-罗宾逊的扣篮王有点水,但他个头更矮,实际身高也就170CM,臂展也很一般,噱头让他赢了三次。
郭旭要先制定训练计划,还得利用一下魔术队的球馆,他可不想去露天球场练扣篮,水泥地和木地板打球的感觉是不一样的。
他在太阳队内训练时,训练师有完整的锻炼弹跳的方法,只是他没系统练过,主练的是速度,走的是地板流路线。现在他想练却联系不上训练师了,有点尴尬。要是按网上搜到的方法乱练,他怀疑效果没那么好。
考虑后,郭旭决定今天就去魔术球馆看看,争取一起训练,看能和魔术的训练师聊一聊吗?如果训练师不帮忙,和麦迪聊一聊也不错。麦迪是会系统训练弹跳的球员,肯定有自己的方法。
只是比弹跳力,麦迪并不比卡特差,也是脑袋能平框,原地大风车的存在。他当年扣篮大赛没赢是因为花样不行,创意不够,几次表演全是自抛自扣,唯一例外是卡特帮忙抛了一下篮球。
要是有足够吸引人的创意,麦迪是能和卡特比一比的。2000年扣篮大赛腾空最高的也不是卡特,而是史蒂夫-弗朗西斯,同样是败在了创意上。
只是单纯跳的高,并不意味着能成为扣篮王,反之,如果有出色的创意,可以在很大程度上弥补弹跳力的不足。
郭旭洗漱后出门,先去提钱,然后去商店买了新运动装、篮球鞋换上。这些是必须现买的,因为二重身没有,就算有现成的球鞋,也难符合郭旭的要求。
郭旭穿惯了耐克为自己打造的专属球鞋“Jason2”,他想找一双轻盈的球鞋却不容易,因为他的系列就是全NBA重量最轻的球鞋了。他一连试了好几双,最后选了艾弗森的一款球鞋,比较轻,方便提速和变向。
搞定装备,郭旭去吃了早餐,然后主动打电话给杰西说自己感冒了不舒服要去打针,让她帮忙请假,然后他搭车去了球馆。
这个世界的魔术安利球馆门口有奥尼尔的一座巨型雕像,他早早的入选了NBA50大巨星和名人堂,1992年以状元身份加盟魔术后,已为球队打了11年,这是生涯第12个赛季。大家都相信他会一直在魔术效力直到退役,雕像是对他的一种表彰。
郭旭看了雕像后想笑,不知道奥尼尔看了是什么感想,因为那脸方的和姚名似得。
郭旭特意买了魔术的训练服,背着包一看架势就是来参加训练的,保安都没有拦着他,他一句“我是球队新陪练”就蒙混过关了。
NBA各队情况都差不多,有保安,有陪练,有清洁工等等,工作人员很多,不会全都认识对方,陪练是经常换人的。郭旭形象好,保安不相信他会来找茬伤害球员。
8点多点有球员早到了,魔术的主力控卫迈克-毕比正在训练师的帮助下练习着投篮。
看到毕比,郭旭感到挺亲切。两人都在西部,还是同一赛区,每个赛季常规赛都打四场,在湖人时季后赛也遇到过,虽然从没做过队友,但他俩是老熟人了。
毕比在是个好消息,哪怕这个世界两人并不认识,因为郭旭知道这人特别好说话。
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