暧昧的训练时间
突然被抱到空中,夏曦搂紧男人的脖子,把头埋在他的颈边,充分满足了自己的少女心愿。
盛泽放下她后,夏曦隔着训练服摸了摸男人的胸肌和腹肌,以一副老色鬼的模样开口称赞了起来。
“我们盛泽宝贝果然是最赞的”
盛泽受到表扬脸上扬起笑容,炫耀般的拉着夏曦的手去摸他的胳膊,“还有这里,姐姐你摸摸”
夏曦配合的惊呼一声,再次称赞个不停,“好棒呀,难怪这么轻松就把我抱起来了,我最近胖不少呢”
进入冬天就是夏曦养膘的时候,尤其这几天在程嘉铭家一日叁餐,一顿不落,下午还时不时要吃个小甜点,这样的吃法,怎么可能会不胖,她一胖就上脸,小脸肉眼可见的圆了起来,成为了名副其实的“小圆脸”。
盛泽将人放了下来,捧着夏曦的小脸看着她的眼睛说道,“姐姐脸圆圆的样子最可爱了”
“哪里可爱了,双下巴都要出来了”,夏曦鼓着脸,对于自己变胖了这件事耿耿于怀
盛泽伸手揉了揉她的脸颊肉,又低头亲了亲,“我就喜欢姐姐的小肉脸”
夏曦不满的嘟起嘴,“现在都已经不是小圆脸,而是小肉脸了嘛?”
盛泽觉得她这副样子可爱的很,又忍不住将她抱起来转了几圈,二人又腻歪了好一会儿,盛泽眼看着训练时间要到了,这才依依不舍的松开她,满脸惆怅道,“又要被教官虐了”
“我只能在旁边给你加油了”,夏曦拉着他手晃了晃,“等训练结束后我们去吃点好的补补”
盛泽嗯了一声,在夏曦毛茸茸的大领子里蹭了蹭,“训练要一下午,我助理就在外面,姐姐要是闷的话就出去逛逛,让他开车送你”
“不用不用,看你训练怎么会闷啦”,夏曦摆摆手,这对她来说,完全就是眼球净化,享受美男福利的好时刻
训练馆场地很大,夏曦跟在盛泽身后,对于各种器械和装备都感到很好奇,但又不敢随意触碰,正在想盛泽要怎么带她进入训练区,她一个大活人突然出现在这里也很奇怪,显得和周围的环境格格不入。
盛泽将她带到更衣室,给她递了一件蓝色的宽松外套,帮她把羽绒服挂好后,又给她别上工牌。
“孙彩云?”
夏曦歪头看了眼工牌上的名字,满脸的疑惑
盛泽又拆出一个新的口罩给她带上,“从现在起,你就是这里的工作人员”
“诶,那我要做什么呀?”,夏曦扯下口罩,不安的问道
“你就假装检查一下训练馆的设施,或者随便打扫一下哪里就好,不用紧张,有我在”,盛泽帮她拉好口罩,笑眯眯的说道
有盛泽的保证,夏曦心态放松多了,盛泽先出去后,又对着镜子整理了下衣服,这才拿了扫把从更衣室里出来。
假装打扫地板,余光偷偷瞥着盛泽的方向,只见一位高大威严的教官正站在他的面前,双手背在身后,语气严肃道,“今天加5公斤的沙袋,然后先去跑10圈”
盛泽已经适应了教官的高压教学,腿上绑了沙袋简单热身后,就开始了今天的第一项长跑训练。
夏曦听到10圈心中暗自乍舌,她一向是个体育废材,读时每年的体测都是一道坎,跑完八百米,更是得咳个好几天。
训练场的塑胶跑道是四百米一圈,10圈下来,就是四千米,但盛泽轻松的跑了一圈又一圈,直到最后两圈的时候,速度才有所下降,呼吸还是一如既往的平稳。
最后一圈结束时教官掐下秒表,“今天表现不错,明天再这个基础上需要再提高5秒,休息五分钟继续下一项训练”
盛泽坐到休息区的长椅上,拿起一旁的运动饮料喝了起来,夏曦趁教官不注意,偷偷溜了过去,小声问道,“还好吗?”
盛泽点点头,脸和脖子上满是汗珠,夏曦抽出纸巾给他擦擦汗,忍不住伸手在他毛茸茸的头发上揉了揉,“加油呀”
休息时间很快就到了,盛泽站了起来,走到单杠前,开始做引体向上,十五个一组,交替着做了叁组,接着又开始双杠屈臂撑,同样是15个一组。
稍事休息,又立刻开始做俯卧撑,教练看着秒表说道,“倒计时开始,2分钟60个”
盛泽嗯了一声,双手及双脚支撑地面,胸肌发力抬高身体,然后俯下身子,做了一个标准的俯卧撑,不断重复动作。
接下来没有休息,又准备继续做仰卧起坐,之前都是盛泽的助理帮他压着腿,教官环顾四周看了圈,“你助理呢?”
“家里有事,今天没来”,盛泽喝了口运动饮料,抬手擦了擦额间的汗水,装作随意的指了指夏曦,“要不就她吧?”
教官看了眼,看到是场馆的工作人员,没有在意,嗯了一声便招呼夏曦过来帮忙。
本来还幻想会像很久以前看过的韩剧情节一样浪漫,一个仰卧起坐,一个亲亲,但现实是严肃的教官站在旁边掐着秒表紧盯着二人,根本没有机会搞什么小动作。
夏曦收起脑子里乱七八糟的想法,坐到地上抱着盛泽的小腿环紧,在教官一声令下,老老实实的开始计数。
“1”
“2”
“3”
……
教官要求一分钟要做到45个以上,动作还得标准,头必须靠到垫子上才能起来,盛泽做的速度很快,转眼间一分钟就到了,最后一共做了52个。
在高强度的训练下,盛泽原本蓬松的头发变得潮湿,汗水顺着脖颈不断滑落,浑身散发着热气,盛泽扯了扯领口,在夏曦面前也不用注意形象,撩起T恤下摆擦着汗。
盛泽的身体白皙漂亮,尤其运动过后,皮肤泛着粉色,T恤撩起的瞬间粉色的乳首一闪而过,就连腹肌上的汗都在诱惑着她,夏曦看的目不转睛,默默吞了下口水。
趁教官转身在本上记录时,盛泽抬头亲了下面前小女人软软的唇瓣,看到对方惊诧而瞪大的双眼又凑上去亲了一下,甚至还大胆的伸出舌头轻舔了下小女人的唇角,早从一开始,他就想这么做了。
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盛泽放下她后,夏曦隔着训练服摸了摸男人的胸肌和腹肌,以一副老色鬼的模样开口称赞了起来。
“我们盛泽宝贝果然是最赞的”
盛泽受到表扬脸上扬起笑容,炫耀般的拉着夏曦的手去摸他的胳膊,“还有这里,姐姐你摸摸”
夏曦配合的惊呼一声,再次称赞个不停,“好棒呀,难怪这么轻松就把我抱起来了,我最近胖不少呢”
进入冬天就是夏曦养膘的时候,尤其这几天在程嘉铭家一日叁餐,一顿不落,下午还时不时要吃个小甜点,这样的吃法,怎么可能会不胖,她一胖就上脸,小脸肉眼可见的圆了起来,成为了名副其实的“小圆脸”。
盛泽将人放了下来,捧着夏曦的小脸看着她的眼睛说道,“姐姐脸圆圆的样子最可爱了”
“哪里可爱了,双下巴都要出来了”,夏曦鼓着脸,对于自己变胖了这件事耿耿于怀
盛泽伸手揉了揉她的脸颊肉,又低头亲了亲,“我就喜欢姐姐的小肉脸”
夏曦不满的嘟起嘴,“现在都已经不是小圆脸,而是小肉脸了嘛?”
盛泽觉得她这副样子可爱的很,又忍不住将她抱起来转了几圈,二人又腻歪了好一会儿,盛泽眼看着训练时间要到了,这才依依不舍的松开她,满脸惆怅道,“又要被教官虐了”
“我只能在旁边给你加油了”,夏曦拉着他手晃了晃,“等训练结束后我们去吃点好的补补”
盛泽嗯了一声,在夏曦毛茸茸的大领子里蹭了蹭,“训练要一下午,我助理就在外面,姐姐要是闷的话就出去逛逛,让他开车送你”
“不用不用,看你训练怎么会闷啦”,夏曦摆摆手,这对她来说,完全就是眼球净化,享受美男福利的好时刻
训练馆场地很大,夏曦跟在盛泽身后,对于各种器械和装备都感到很好奇,但又不敢随意触碰,正在想盛泽要怎么带她进入训练区,她一个大活人突然出现在这里也很奇怪,显得和周围的环境格格不入。
盛泽将她带到更衣室,给她递了一件蓝色的宽松外套,帮她把羽绒服挂好后,又给她别上工牌。
“孙彩云?”
夏曦歪头看了眼工牌上的名字,满脸的疑惑
盛泽又拆出一个新的口罩给她带上,“从现在起,你就是这里的工作人员”
“诶,那我要做什么呀?”,夏曦扯下口罩,不安的问道
“你就假装检查一下训练馆的设施,或者随便打扫一下哪里就好,不用紧张,有我在”,盛泽帮她拉好口罩,笑眯眯的说道
有盛泽的保证,夏曦心态放松多了,盛泽先出去后,又对着镜子整理了下衣服,这才拿了扫把从更衣室里出来。
假装打扫地板,余光偷偷瞥着盛泽的方向,只见一位高大威严的教官正站在他的面前,双手背在身后,语气严肃道,“今天加5公斤的沙袋,然后先去跑10圈”
盛泽已经适应了教官的高压教学,腿上绑了沙袋简单热身后,就开始了今天的第一项长跑训练。
夏曦听到10圈心中暗自乍舌,她一向是个体育废材,读时每年的体测都是一道坎,跑完八百米,更是得咳个好几天。
训练场的塑胶跑道是四百米一圈,10圈下来,就是四千米,但盛泽轻松的跑了一圈又一圈,直到最后两圈的时候,速度才有所下降,呼吸还是一如既往的平稳。
最后一圈结束时教官掐下秒表,“今天表现不错,明天再这个基础上需要再提高5秒,休息五分钟继续下一项训练”
盛泽坐到休息区的长椅上,拿起一旁的运动饮料喝了起来,夏曦趁教官不注意,偷偷溜了过去,小声问道,“还好吗?”
盛泽点点头,脸和脖子上满是汗珠,夏曦抽出纸巾给他擦擦汗,忍不住伸手在他毛茸茸的头发上揉了揉,“加油呀”
休息时间很快就到了,盛泽站了起来,走到单杠前,开始做引体向上,十五个一组,交替着做了叁组,接着又开始双杠屈臂撑,同样是15个一组。
稍事休息,又立刻开始做俯卧撑,教练看着秒表说道,“倒计时开始,2分钟60个”
盛泽嗯了一声,双手及双脚支撑地面,胸肌发力抬高身体,然后俯下身子,做了一个标准的俯卧撑,不断重复动作。
接下来没有休息,又准备继续做仰卧起坐,之前都是盛泽的助理帮他压着腿,教官环顾四周看了圈,“你助理呢?”
“家里有事,今天没来”,盛泽喝了口运动饮料,抬手擦了擦额间的汗水,装作随意的指了指夏曦,“要不就她吧?”
教官看了眼,看到是场馆的工作人员,没有在意,嗯了一声便招呼夏曦过来帮忙。
本来还幻想会像很久以前看过的韩剧情节一样浪漫,一个仰卧起坐,一个亲亲,但现实是严肃的教官站在旁边掐着秒表紧盯着二人,根本没有机会搞什么小动作。
夏曦收起脑子里乱七八糟的想法,坐到地上抱着盛泽的小腿环紧,在教官一声令下,老老实实的开始计数。
“1”
“2”
“3”
……
教官要求一分钟要做到45个以上,动作还得标准,头必须靠到垫子上才能起来,盛泽做的速度很快,转眼间一分钟就到了,最后一共做了52个。
在高强度的训练下,盛泽原本蓬松的头发变得潮湿,汗水顺着脖颈不断滑落,浑身散发着热气,盛泽扯了扯领口,在夏曦面前也不用注意形象,撩起T恤下摆擦着汗。
盛泽的身体白皙漂亮,尤其运动过后,皮肤泛着粉色,T恤撩起的瞬间粉色的乳首一闪而过,就连腹肌上的汗都在诱惑着她,夏曦看的目不转睛,默默吞了下口水。
趁教官转身在本上记录时,盛泽抬头亲了下面前小女人软软的唇瓣,看到对方惊诧而瞪大的双眼又凑上去亲了一下,甚至还大胆的伸出舌头轻舔了下小女人的唇角,早从一开始,他就想这么做了。
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