9痛苦的憋尿训练(憋尿跑步仰卧起坐/罚大量喝水膀胱痛)上
军训跑操的时候,为了整齐和鼓舞士气,都需要喊口号。
“夹紧鸡巴!努力憋尿!洗心革面!重新做人!”
“一!二!三!四!一二三——四!”
“夹紧逼穴!绝不再犯!骚逼有罪!贱逼该罚!”
“一!二!三!四!一二三——四!”
“夹紧鸡巴!努力憋尿……”
505号监狱中,回荡着双性们响亮清脆的口号声。
正值早训时间,可爱的小双性们,正挺着突鼓的小膀胱,努力含着眼泪和尿液,一圈圈地小跑着。
可爱肿胀的小膀胱,随着跑动的步伐,上下颠颤着,却又不敢伸手扶着跑,也不敢停下脚步,就这样甩着装满尿液的小腹,一步又一步勉强地跑着,嘴里还要大声喊操,喊得嗓子又疼又哑,却不敢偷偷减小一点儿音量。
由于在之前的飞镖赛中,有几只人肉靶,没能忍住飞镖射在鸡巴上的疼痛,不小心尿了几滴出来。
尽管靶子们又红着眼睛,努力把尿重新憋回鸡巴内,却依然败坏了长官们的雅兴。
监狱长当场拉下脸来。
内容未完,下一页继续阅读狱中失禁是大忌!
小双性们日常憋尿,即使憋到膀胱破裂,都是不允许失禁的。偷偷漏尿,将视为对长官权威的藐视!
犯人们的鸡巴没有努力夹紧,敢偷偷漏尿,说明监狱中的管教还不够严格。管教不严,长官威严何在?
因此监狱长决定,在下个月举行憋尿比赛之前,每日早训和午训的内容,都要严格加强憋尿的强度,针对双性囚犯们的膀胱,进行为期一个月的高强度集训。
除了大量憋尿,并长时间保持一个极难受的动作之外,每日的训练内容里,还加上了憋着大量的尿液,进行各种剧烈运动。
当然了,训练前后,以及训练过程中,也都需要补充大量水分,以保证膀胱的充盈程度。
务必要让每一个狱中双性,都带着肿胀变形的大尿泡,进行各种颠颤挤压膀胱的运动,以达到良好的训练效果。
今日早餐前,每位双性被要求喝下,比原定量多出一倍的咖啡。整整1000ml的咖啡灌下,满满地撑着胃袋,胃口小的双性们,甚至撑得连早餐都吃不下了。
而这些利尿的咖啡,通通都在跑步前,转化成了巨量的尿液,装进了不被允许排出晨尿的膀胱中。
可爱的小双性们,一边坠着胀痛的膀胱跑步,一边嘶哑着嗓子大声喊操,小脸蛋红红的,眼睛也红红的,像上千只怀孕的小兔子,顶着圆鼓鼓的小腹,乖巧而笨重地绕圈蹦哒着。
简直可爱乖巧到令男人们鸡巴爆炸!
内容未完,下一页继续阅读其中的一只小兔子,最为笨重。
这只小兔子姓童,名乐乐。
若仔细看去,童乐乐的小腹,是整群小兔子中最大的。
别的小兔子膀胱肿到像怀胎三月,童乐乐腹中的尿多到像是怀胎五月。
这原因还要从前天说起。
前天上午的憋尿跳绳训练中,童乐乐一分钟跳绳数量低于60次,于是被罚喝下更多的水。
而童乐乐憋尿跳绳,比其他双性更艰难痛苦的原因,是因为前一天憋尿训练时,长官觉得他动作不标准,因此罚他在中午集体排尿中,不许尿完,只许排出一半的尿液。
于是带着前一天憋存的大量尿液,加上当天新憋的尿水,以及无数次加罚喝下的水,童乐乐膀胱坠痛肿胀得,很难做出跳绳的动作。
他笨重而滑稽地努力跳着,却还是由于没有达标,被罚喝下更多的水,连续两天训练都不认真,因此当天的排尿也不被允许排完。
自然而然的,可怜的童乐乐只能再次带着腹中的尿水,熬过夜晚,参加昨日的憋尿运动训练。
尿憋得比别人多,单脚跳的速度,自然又比别的双性落后一大截。
内容未完,下一页继续阅读长官很生气,于是童乐乐第n次被强迫喝下更多的水,每日一次的排尿也不许排干净,这些留在尿泡中的骚臭尿液,又被禁到了今日。
就这么恶性循环着,童乐乐的小膀胱自集训起,就再没有过彻底放松的时刻。膀胱里的尿永远不许排空,就这么胀着、憋着、痛着、忍着参加每日的运动训练。
可怜的童乐乐,被尿憋得痛不欲生。
一个小时的跑操结束后,监狱长以速度太慢为由,再次命令童乐乐喝下一大瓶500ml水。
童乐乐已经喝水喝到想吐了,一想到这些喝下的水,很快又会转换成骚臭的尿液,憋胀在自己痛苦的小膀胱内,眼泪忍不住流了下来。
然而长官赐水,不得不喝,不敢不喝,务必要把赐下的水,一滴不剩地喝下去,努力地憋在自己痛苦的尿泡内,以示对长官的尊敬与驯服。
接下来第二项训练内容,是憋尿做仰卧起坐。
不计时,不计数,但务必跟上长官的口令。
“一!”
“呃啊!”
“呜啊!”
内容未完,下一页继续阅读“嗯啊啊!”
长官一声令下,挺着巨腹的小双性们,像一只只训练有素的狗,努力忍着满肚骚尿,咬牙坐起。
为了增加训练的强度,也为了更厉害地折磨小双性们的膀胱,狱中仰卧起坐的规定是,起坐后额头必须碰到膝盖,才算完成。
这样一来,每一下的仰卧起坐中,肿胀的小膀胱,都会被狠狠地挤压到严重变形,尿泡中的尿液,会在鸡巴里横冲直撞,咆哮反抗。
一时之间,膀胱痛,鸡巴痛,含泪回憋的痛,以及偷偷抽泣的委屈,交织在一起,组成了一声声忍耐而痛苦的哀吟,很好地取悦了长官的耳朵。
“二!”
“嗯啊!”
“呜啊!”
“呃啊啊啊啊!”
长官悠闲地翘着二郎腿,欣赏着小双性们在自己的口令下,努力地憋尿做着仰卧起坐,狠狠地挤压着涨满尿液的小膀胱。
真是一只只乖狗狗呢。
内容未完,下一页继续阅读“七!八!九!”
坏心眼的长官连着喊了三声。
小双性们急忙加快仰卧起坐的速度,快速地拉伸挤压着尿泡。
“呃啊!嗯啊!呃啊啊!!”
“呜啊!啊呃!嗯啊啊!!”
“呃啊!呜呜呜……啊啊!!”
有年龄较小的双性,已经忍不住哭出声了。然而一边哭,一边还得乖乖照着长官的口令,努力把折磨膀胱的动作做标准了,丝毫不敢偷懒,真是可怜又可爱。
“一百零一!”
“呜呃啊!”
“呃啊啊!”
“呃啊啊啊啊!!!”
内容未完,下一页继续阅读童乐乐肿痛的膀胱,随着长官的口令,被反复压扁、拉伸,痛得快要炸裂开一般。
每一下坐起的挤压,都把尿液狠狠地压向了小鸡巴,然而鸡巴口却被勒令了不许漏尿,必须紧紧地憋住!
小鸡巴一次又一次地憋回尿道口的尿液,死死地忍住尿水不给放,痛得小鸡巴忍不住瞎抖乱颤。
“两百零一!”
“呃啊!”
“呜啊啊!”
“呃啊啊啊啊!!!”
呜呜呜,怎么还没结束,究竟要做多少下长官才能满意呀……
成年男人不憋尿的情况下,连续做200个仰卧起坐都够呛,更何况腹中憋着大量尿液的小双性们。
这项严格的运动训练,活生生被长官改造成了“膀胱的炼狱场”,几千只膀胱被折磨得扭曲抽搐,呜咽哭鸣!
直到被折磨得痛苦不堪的小双性们,冷汗直流地完成了五百下的仰卧起坐,长官才停下了口令。
内容未完,下一页继续阅读童乐乐又被罚下一大杯500ml水。
这次的理由是,有几次没能及时跟上长官的口令,跳拍了。虽然最后也颤抖着完成了五百次的仰卧起坐,却依旧令长官不满意。
童乐乐忍着恶心,痛苦地吞咽着水,五个月大的小腹,肿成了六个月大了!
今天是童乐乐的生日,也是他成人礼的日子,明明是值得庆祝的光阴,却被拘在这暗无天日的监狱中,捧着肿痛的膀胱,重复着毫无意义,却折磨人的动作。
童乐乐很伤心。
监狱长很高兴。
他会亲手为童乐乐送上一份礼物,祝贺他生日快乐。
祝他——
年年有今日。
岁岁有今朝。
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“夹紧鸡巴!努力憋尿!洗心革面!重新做人!”
“一!二!三!四!一二三——四!”
“夹紧逼穴!绝不再犯!骚逼有罪!贱逼该罚!”
“一!二!三!四!一二三——四!”
“夹紧鸡巴!努力憋尿……”
505号监狱中,回荡着双性们响亮清脆的口号声。
正值早训时间,可爱的小双性们,正挺着突鼓的小膀胱,努力含着眼泪和尿液,一圈圈地小跑着。
可爱肿胀的小膀胱,随着跑动的步伐,上下颠颤着,却又不敢伸手扶着跑,也不敢停下脚步,就这样甩着装满尿液的小腹,一步又一步勉强地跑着,嘴里还要大声喊操,喊得嗓子又疼又哑,却不敢偷偷减小一点儿音量。
由于在之前的飞镖赛中,有几只人肉靶,没能忍住飞镖射在鸡巴上的疼痛,不小心尿了几滴出来。
尽管靶子们又红着眼睛,努力把尿重新憋回鸡巴内,却依然败坏了长官们的雅兴。
监狱长当场拉下脸来。
内容未完,下一页继续阅读狱中失禁是大忌!
小双性们日常憋尿,即使憋到膀胱破裂,都是不允许失禁的。偷偷漏尿,将视为对长官权威的藐视!
犯人们的鸡巴没有努力夹紧,敢偷偷漏尿,说明监狱中的管教还不够严格。管教不严,长官威严何在?
因此监狱长决定,在下个月举行憋尿比赛之前,每日早训和午训的内容,都要严格加强憋尿的强度,针对双性囚犯们的膀胱,进行为期一个月的高强度集训。
除了大量憋尿,并长时间保持一个极难受的动作之外,每日的训练内容里,还加上了憋着大量的尿液,进行各种剧烈运动。
当然了,训练前后,以及训练过程中,也都需要补充大量水分,以保证膀胱的充盈程度。
务必要让每一个狱中双性,都带着肿胀变形的大尿泡,进行各种颠颤挤压膀胱的运动,以达到良好的训练效果。
今日早餐前,每位双性被要求喝下,比原定量多出一倍的咖啡。整整1000ml的咖啡灌下,满满地撑着胃袋,胃口小的双性们,甚至撑得连早餐都吃不下了。
而这些利尿的咖啡,通通都在跑步前,转化成了巨量的尿液,装进了不被允许排出晨尿的膀胱中。
可爱的小双性们,一边坠着胀痛的膀胱跑步,一边嘶哑着嗓子大声喊操,小脸蛋红红的,眼睛也红红的,像上千只怀孕的小兔子,顶着圆鼓鼓的小腹,乖巧而笨重地绕圈蹦哒着。
简直可爱乖巧到令男人们鸡巴爆炸!
内容未完,下一页继续阅读其中的一只小兔子,最为笨重。
这只小兔子姓童,名乐乐。
若仔细看去,童乐乐的小腹,是整群小兔子中最大的。
别的小兔子膀胱肿到像怀胎三月,童乐乐腹中的尿多到像是怀胎五月。
这原因还要从前天说起。
前天上午的憋尿跳绳训练中,童乐乐一分钟跳绳数量低于60次,于是被罚喝下更多的水。
而童乐乐憋尿跳绳,比其他双性更艰难痛苦的原因,是因为前一天憋尿训练时,长官觉得他动作不标准,因此罚他在中午集体排尿中,不许尿完,只许排出一半的尿液。
于是带着前一天憋存的大量尿液,加上当天新憋的尿水,以及无数次加罚喝下的水,童乐乐膀胱坠痛肿胀得,很难做出跳绳的动作。
他笨重而滑稽地努力跳着,却还是由于没有达标,被罚喝下更多的水,连续两天训练都不认真,因此当天的排尿也不被允许排完。
自然而然的,可怜的童乐乐只能再次带着腹中的尿水,熬过夜晚,参加昨日的憋尿运动训练。
尿憋得比别人多,单脚跳的速度,自然又比别的双性落后一大截。
内容未完,下一页继续阅读长官很生气,于是童乐乐第n次被强迫喝下更多的水,每日一次的排尿也不许排干净,这些留在尿泡中的骚臭尿液,又被禁到了今日。
就这么恶性循环着,童乐乐的小膀胱自集训起,就再没有过彻底放松的时刻。膀胱里的尿永远不许排空,就这么胀着、憋着、痛着、忍着参加每日的运动训练。
可怜的童乐乐,被尿憋得痛不欲生。
一个小时的跑操结束后,监狱长以速度太慢为由,再次命令童乐乐喝下一大瓶500ml水。
童乐乐已经喝水喝到想吐了,一想到这些喝下的水,很快又会转换成骚臭的尿液,憋胀在自己痛苦的小膀胱内,眼泪忍不住流了下来。
然而长官赐水,不得不喝,不敢不喝,务必要把赐下的水,一滴不剩地喝下去,努力地憋在自己痛苦的尿泡内,以示对长官的尊敬与驯服。
接下来第二项训练内容,是憋尿做仰卧起坐。
不计时,不计数,但务必跟上长官的口令。
“一!”
“呃啊!”
“呜啊!”
内容未完,下一页继续阅读“嗯啊啊!”
长官一声令下,挺着巨腹的小双性们,像一只只训练有素的狗,努力忍着满肚骚尿,咬牙坐起。
为了增加训练的强度,也为了更厉害地折磨小双性们的膀胱,狱中仰卧起坐的规定是,起坐后额头必须碰到膝盖,才算完成。
这样一来,每一下的仰卧起坐中,肿胀的小膀胱,都会被狠狠地挤压到严重变形,尿泡中的尿液,会在鸡巴里横冲直撞,咆哮反抗。
一时之间,膀胱痛,鸡巴痛,含泪回憋的痛,以及偷偷抽泣的委屈,交织在一起,组成了一声声忍耐而痛苦的哀吟,很好地取悦了长官的耳朵。
“二!”
“嗯啊!”
“呜啊!”
“呃啊啊啊啊!”
长官悠闲地翘着二郎腿,欣赏着小双性们在自己的口令下,努力地憋尿做着仰卧起坐,狠狠地挤压着涨满尿液的小膀胱。
真是一只只乖狗狗呢。
内容未完,下一页继续阅读“七!八!九!”
坏心眼的长官连着喊了三声。
小双性们急忙加快仰卧起坐的速度,快速地拉伸挤压着尿泡。
“呃啊!嗯啊!呃啊啊!!”
“呜啊!啊呃!嗯啊啊!!”
“呃啊!呜呜呜……啊啊!!”
有年龄较小的双性,已经忍不住哭出声了。然而一边哭,一边还得乖乖照着长官的口令,努力把折磨膀胱的动作做标准了,丝毫不敢偷懒,真是可怜又可爱。
“一百零一!”
“呜呃啊!”
“呃啊啊!”
“呃啊啊啊啊!!!”
内容未完,下一页继续阅读童乐乐肿痛的膀胱,随着长官的口令,被反复压扁、拉伸,痛得快要炸裂开一般。
每一下坐起的挤压,都把尿液狠狠地压向了小鸡巴,然而鸡巴口却被勒令了不许漏尿,必须紧紧地憋住!
小鸡巴一次又一次地憋回尿道口的尿液,死死地忍住尿水不给放,痛得小鸡巴忍不住瞎抖乱颤。
“两百零一!”
“呃啊!”
“呜啊啊!”
“呃啊啊啊啊!!!”
呜呜呜,怎么还没结束,究竟要做多少下长官才能满意呀……
成年男人不憋尿的情况下,连续做200个仰卧起坐都够呛,更何况腹中憋着大量尿液的小双性们。
这项严格的运动训练,活生生被长官改造成了“膀胱的炼狱场”,几千只膀胱被折磨得扭曲抽搐,呜咽哭鸣!
直到被折磨得痛苦不堪的小双性们,冷汗直流地完成了五百下的仰卧起坐,长官才停下了口令。
内容未完,下一页继续阅读童乐乐又被罚下一大杯500ml水。
这次的理由是,有几次没能及时跟上长官的口令,跳拍了。虽然最后也颤抖着完成了五百次的仰卧起坐,却依旧令长官不满意。
童乐乐忍着恶心,痛苦地吞咽着水,五个月大的小腹,肿成了六个月大了!
今天是童乐乐的生日,也是他成人礼的日子,明明是值得庆祝的光阴,却被拘在这暗无天日的监狱中,捧着肿痛的膀胱,重复着毫无意义,却折磨人的动作。
童乐乐很伤心。
监狱长很高兴。
他会亲手为童乐乐送上一份礼物,祝贺他生日快乐。
祝他——
年年有今日。
岁岁有今朝。
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